Прафілактыка траўматызму
15 снежня ў Рэспубліцы Беларусь
адзначаецца – Дзень прафілактыкі траўматызму.
Зіма – час павышанага траўматызму. Прычынамі траўм у зімовы перыяд часцей за ўсё служыць галалёд, ранняе наступленне цемры, слізкая абутак. Сярод пацярпелых ад галалёдных траўм – дзеці, людзі сярэдняга ўзросту і пажылыя. Найбольш частай прычынай зімовага траўматызму з'яўляюцца падзення на лядовай паверхні. Асабліва небяспечнымі могуць быць падзення на гладкіх прыступках. Урачы-артапеды раяць пешаходам быць уважлівей падчас неспрыяльных надвор'ных умоў. Асцярожна перасякаць небяспечныя ўчасткі дарогі, не спяшацца на лесвіцах, прытрымлівацца за парэнчы. Вельмі важна выходзіць на вуліцу ў зручным зімовым абутку з рабрыстай падэшвай.
Значная частка траўм звязана з грамадскім транспартам. Паслізнуцца і ўпасці можна як пры ўваходзе ў аўтобус або тралейбус, так і пры выхадзе з яго. Таму неабходна праяўляць асцярожнасць на прыпынках грамадскага транспарту.
Асабліва часта траўмам і пераломам падвяргаюцца людзі пажылога ўзросту з-за ўзроставых асаблівасцей іх шкілета (павышаная далікатнасць костак, меншая эластычнасць звязак і цягліц). Таму людзям пажылога ўзросту варта пазбягаць выхаду з дома ў слізкае надвор'е, варта адкласці паездкі і паходы ў краму.
Для дзяцей асаблівую небяспеку ўяўляе катанне на санках, лядзянках і цюбінгах. Для таго, каб зімовы адпачынак нашыхдетей праходзіў бяспечна, неабходна выконваць меры засцярогі.
1. Для катання на цюбінгу неабходна выбіраць спецыяльна абсталяваныя склоны, якія ўяўляюць сабой жолаб, дзе мінімальная верагоднасць «вылецець» з трасы, з ухілам не больш за 20 градусаў без дрэў, ям, пагоркаў, якія тырчаць кустоў, камянёў на шляху. Унізе склону павінна быць дастаткова месца для тармажэння і не павінна быць вадаёмаў і аўтамагістралей.
Калі ж усе вы выбралі спуск па непадрыхтаванай трасе, агледзіцеся: ці няма там ям, пагоркаў, якія тырчаць кустоў, камянёў і ўсяго таго, што можа ўяўляць небяспеку для жыцця і здароўя.
2. У адрозненне ад санак цюбінг разганяецца да 50 км/г, закручваецца вакол сваёй восі, пры гэтым ніякага тармазнога прыстасавання не мае. Гэта як аўтамабіль, у якога адмовілі тармазы, таму на склоне звяртайце ўвагу на іншых катальныхся. Перад пачаткам спуску пераканайцеся, што перад вамі няма нікога з катальныхся, асабліва дзяцей.
3. Неабходна абавязкова выконваць чарговасць і дыстанцыю пры спуску: не менш за 50 метраў або 20 сек. паміж спускам папярэдняга цюбінгу і вашым.
4. Катацца на «санках – ватрушках» варта седзячы. Забараняецца катацца на цюбінгу стоячы, лежачы або скачучы як на батуце, з трамплінаў, ехаць спінай да склону спуску.
5. На цюбінгах нельга катацца з горак з трамплінамі: пры прызямленні ватрушка моцна пружыніць, можна атрымаць моцныя траўмы спіны і шыйнага аддзела пазваночніка.
6. Забараняецца прывязваць цюбінгі даавтомабілю, снегокату або любому іншаму транспартнаму сродку.
7. Таксама нельга прымацоўваць цюбінгі адзін да адным «паравозікам», яны могуць перакуліцца.
8. Небяспечна садзіцца на цюбінг удваіх, асабліва з дзіцем, з яго можна выляцець: немагчыма кантраляваць сітуацыю, калі адной рукой даводзіцца трымаць дзіця, а другой цюбінг.
9. Не варта перагружаць цюбінг. У характарыстыках кожнай мадэлі паказаны максімальна дапушчальны для яе вага. Выкарыстоўвайце цюбінгі, прыдатныя па памеры.
Здаровае дзіця – мара кожнага бацькі.
Зіма – час павышанага траўматызму. Прычынамі траўм у зімовы перыяд часцей за ўсё служыць галалёд, ранняе наступленне цемры, слізкая абутак. Сярод пацярпелых ад галалёдных траўм – дзеці, людзі сярэдняга ўзросту і пажылыя. Найбольш частай прычынай зімовага траўматызму з'яўляюцца падзення на лядовай паверхні. Асабліва небяспечнымі могуць быць падзення на гладкіх прыступках. Урачы-артапеды раяць пешаходам быць уважлівей падчас неспрыяльных надвор'ных умоў. Асцярожна перасякаць небяспечныя ўчасткі дарогі, не спяшацца на лесвіцах, прытрымлівацца за парэнчы. Вельмі важна выходзіць на вуліцу ў зручным зімовым абутку з рабрыстай падэшвай.
Значная частка траўм звязана з грамадскім транспартам. Паслізнуцца і ўпасці можна як пры ўваходзе ў аўтобус або тралейбус, так і пры выхадзе з яго. Таму неабходна праяўляць асцярожнасць на прыпынках грамадскага транспарту.
Асабліва часта траўмам і пераломам падвяргаюцца людзі пажылога ўзросту з-за ўзроставых асаблівасцей іх шкілета (павышаная далікатнасць костак, меншая эластычнасць звязак і цягліц). Таму людзям пажылога ўзросту варта пазбягаць выхаду з дома ў слізкае надвор'е, варта адкласці паездкі і паходы ў краму.
Для дзяцей асаблівую небяспеку ўяўляе катанне на санках, лядзянках і цюбінгах. Для таго, каб зімовы адпачынак нашыхдетей праходзіў бяспечна, неабходна выконваць меры засцярогі.
1. Для катання на цюбінгу неабходна выбіраць спецыяльна абсталяваныя склоны, якія ўяўляюць сабой жолаб, дзе мінімальная верагоднасць «вылецець» з трасы, з ухілам не больш за 20 градусаў без дрэў, ям, пагоркаў, якія тырчаць кустоў, камянёў на шляху. Унізе склону павінна быць дастаткова месца для тармажэння і не павінна быць вадаёмаў і аўтамагістралей.
Калі ж усе вы выбралі спуск па непадрыхтаванай трасе, агледзіцеся: ці няма там ям, пагоркаў, якія тырчаць кустоў, камянёў і ўсяго таго, што можа ўяўляць небяспеку для жыцця і здароўя.
2. У адрозненне ад санак цюбінг разганяецца да 50 км/г, закручваецца вакол сваёй восі, пры гэтым ніякага тармазнога прыстасавання не мае. Гэта як аўтамабіль, у якога адмовілі тармазы, таму на склоне звяртайце ўвагу на іншых катальныхся. Перад пачаткам спуску пераканайцеся, што перад вамі няма нікога з катальныхся, асабліва дзяцей.
3. Неабходна абавязкова выконваць чарговасць і дыстанцыю пры спуску: не менш за 50 метраў або 20 сек. паміж спускам папярэдняга цюбінгу і вашым.
4. Катацца на «санках – ватрушках» варта седзячы. Забараняецца катацца на цюбінгу стоячы, лежачы або скачучы як на батуце, з трамплінаў, ехаць спінай да склону спуску.
5. На цюбінгах нельга катацца з горак з трамплінамі: пры прызямленні ватрушка моцна пружыніць, можна атрымаць моцныя траўмы спіны і шыйнага аддзела пазваночніка.
6. Забараняецца прывязваць цюбінгі даавтомабілю, снегокату або любому іншаму транспартнаму сродку.
7. Таксама нельга прымацоўваць цюбінгі адзін да адным «паравозікам», яны могуць перакуліцца.
8. Небяспечна садзіцца на цюбінг удваіх, асабліва з дзіцем, з яго можна выляцець: немагчыма кантраляваць сітуацыю, калі адной рукой даводзіцца трымаць дзіця, а другой цюбінг.
9. Не варта перагружаць цюбінг. У характарыстыках кожнай мадэлі паказаны максімальна дапушчальны для яе вага. Выкарыстоўвайце цюбінгі, прыдатныя па памеры.
Здаровае дзіця – мара кожнага бацькі.