Цюбінг – небяспечная забава
Прыйшла зіма і разам з ёй доўгачаканы снег, і ўсе
панесліся на горкі, каб хутчэй з'ехаць на цюбінгу.
Што такое цюбінг?
Тэрмін паходзіць ад англійскага слова «труба» і азначае катанне на надуўных санках па снезе або вадзе. Іх яшчэ ласкава называюць «ватрушкамі», «бублікамі» і табаганамі. Цюбінг – гэта выдатнае забаўка, як зімой, так і летам.
Прызнаныя плюсы санак цюбінг:
· камера змякчае ўдары пры спуску;
· ручкігарантуюць бяспеку;
· цягнуць у гору цюбы лягчэй, чым жалезныя санкі;
· дэталі мацуюцца ніткамі, а не клеем.
Але! Катанне на цюбінгу гэта адзін з самых ТРАЎМААПАСНЫХ відаў адпачынку!!!
Пры ўсіх сваіх плюсах цюбінг мае і адмоўныя бакі:
· занадтавялікая хуткасць спуску;
· адсутнасць тармазоў;
· немагчыма кіраваць сродкам.
З пачатку зімы ў Рэспубліцы Беларусь ужо больш за 200 дзяцей звярнуліся ва ўстановы аховы здароўя з-за траўм, атрыманых у выніку катання з горак на цюбінгах, лядзянках, санках. Па інфармацыі Міністэрства аховы здароўя, з цяжкімі траўмамі ў РНПЦ неўралогіі і нейрахірургіі з пачатку зімы трапілі 48 дзяцей, у РНПЦ траўматалогіі і артапедыі – 17 дзяцей.
Аб адным з апошніх выпадкаў траўмавання дзіцяці пры катанні на цюбінгу 15 студзеня паведаміў Следчы камітэт. У Лагойску 8-гадовы хлопчык з'язджаў на цюбінгу са схілу горкі, пры гэтым надзіманыя санкі выскочылі з-пад яго і школьнік пакаціўся ўніз. Ад удару ён страціўстраціў прытомнасць і быў шпіталізаваны з цяжкімі чэрапна-мазгавымі траўмамі.
Чым вышэй хуткасць, тым больш сіла ўдару пры сутыкненні. Калі горка высокая, а наезнік – цяжкі, рызыка траўмы павялічваецца ў некалькі разоў. Рэкамендуецца выкарыстоўваць дзіцячыя цюбінгі на невысокіх горках і без перашкод. Таксама рэкамендуецца навучыць дзіця правільна падаць, лепш за ўсё гэта ўменне прыпаддуць у спартыўных секцыях дзюдо або самба.
Апошнім часам цюбінгавыя траўмы выйшлі на першае месца, асноўная доля прыпадае на траўмы пазваночніка. Як правіла, гэта кампрэсійныя пераломы. Пры гэтым асабліва пакутуюць дзеці з-за асаблівасцей фізіялогіі. У дзіцячым узросце касцяная тканіна яшчэ не настолькі шчыльная, як у дарослага чалавека, таму могуць узнікнуць схаваныя пашкоджанні, якія ў далейшым могуць прывесці да скажэння пазваночніка, якое мала паддаецца карэкцыі, а часам застаецца на ўсё астатняе жыццё. У будучыні гэта становіцца прычынай абмежаванняў пры выбары прафесіі, спартыўных заняткаў і інш.
Важна! Цюбінг – гэта некіравальны слізгальны снарад без руля і тормазаў. Прагназаваць траекторыю яго руху немагчыма: у працэсе руху ён здольны круціцца на 360 градусаў, нясучыся з вялікай вышыні, цюбінг можа развіць хуткасць звыш 50 км/гадзіну і, які ляціць на вялікай хуткасці, без магчымасці затармазіць чалавека на «ватрушцы» можна параўнаць з аўтамабілем, у якога адмовілі тормазы.
Большасць траўм на цюбінгах адбываеццаз-за невыканання правілаў бяспекі.
Правілы бяспечнага катання на цюбінгу.
1. Неабходна выбіраць для катання абсталяваныя схілы, якія ўяўляюць сабой жолаб, дзе мінімальная верагоднасць вылецець з трасы, з ухілам не больш за 20 градусаў, без дрэў, ям, пагоркаў, якія тырчаць кустоў, камянёў на шляху. Унізе схілу павінна быць дастаткова месца для тармажэння і не павінна быць вадаёмаў і аўтамагістраляў.
2. Цюбінг развівае вялікую хуткасць, таму на схіле звяртайце ўвагу на іншых катальныхся. Перад пачаткам спуску пераканайцеся, што перад вамі няма нікога з катальныхся, асабліва дзяцей. Неабходна абавязкова выконваць чарговасць і дыстанцыю пры спуску: не менш за 50 метраў або 20 сек. паміж спускам папярэдняга цюбінга і вашым.
3. Катэгарычна забараняецца катацца на цюбінгу ў стане алкагольнага ап'янення, прывязваць цюбінгі да аўтамабіля, снегаката або любога іншага транспартнага сродку, а таксама прымацоўваць цюбінгі адзін да аднаго «паравозікам», яны могуць перакуліцца.
4. Катацца на «санках – ватрушках» варта седзячы. Забараняецца катацца на цюбінгу стоячы, лежачы або скачучы як на батуце, з трамплінаў, стаяць спінай да схілу спуску.
5. Небяспечна садзіцца на цюбінг удвух, асабліва з дзіцем, з яго можна вылецець: немагчыма кантраляваць сітуацыю, калі адной рукой прыходзіцца трымаць дзіця, а другой цюбінг.
6. Не варта перагружаць цюбінг. У характарыстыкахкожнай мадэлі паказаны максімальна дапушчальны для яе вага. Выкарыстоўвайце цюбінгі, якія падыходзяць па памеры.
7. Звяртайце ўвагу на ўзроставыя абмежаванні, пазначаныя ў інструкцыях да спартыўнага інвентара.
8. Не адпускайце маленькіх дзяцей катацца адных.
9. У працэсе самога катання рэкамендуецца трымацца за спецыяльныя рамяні, размешчаныя па баках цюбінга.
10. Каб пазбегнуць траўмаў, падчас спуску нельга таргамазіць нагамі.
11. Пасля заканчэння спуску трэба неадкладна пакінуць зону катання. Спыніўся ці ўпаў, хутка сыдзі з трасы – саб'юць!
12. Калі вы напыхалі ці падпыхвалі цюбінг на холадзе, то, уносячы яго ў цёплае памяшканне ці ў салон аўтамабіля, рэкамендуецца выпусціць частку паветра з камеры. Калі «ватрушка» была моцна напыхана халодным паветрам, то ў цяпле паветра пачне пашырацца і камера можа лопнуць.
13. Каб пазбегнуць сутыкнення са цюбінгам, які спускаецца, ажыццяўляйце пад'ём на горку на бяспечнай ад спуску адлегласці.
14. Пры занятках зімовымі відамі спорту неабходнавыкарыстоўваць ахоўныя сродкі: налакотнікі, накаленнікі, шлемы.
Як падабраць цюбінг.1. Улічваць рост катальнага
Рост да 100 см. — памер цюбінга да 85 см.
Рост да 140 см. — памер цюбінга 95 см.
Рост да 175 см. — памер цюбінга 110 см.
Рост да 200 см. — памер цюбінга 125 см.
Рост больш за 200 см. — можна таксама выкарыстоўваць цюбінгі 125 см.
Ногі павінны злёгку дакранацца зямлі, размяшчаючыся пры гэтым ў прадугледжаныя 10 см.
2. Для катання дзяцей малодшага ўзросту абавязковым стане наяўнасць вяроўкі (буксіравальнай стропы), якая мае каля 1,5 метра ў даўжыню. Гэта дапаможа бацькамсамастойна рэгуляваць хуткасць руху надзіманай вырабы.
3. Нямалаважны спосаб мацавання вяроўкі да корпуса санак. Больш надзейнай стане стропа, прывязаная да ручкі. Калі вяроўка прышыта непасрэдна да ватрушкі, важна пераканацца, што месца фіксацыі дастаткова добра ўзмацняна.
4. Падбіраючы прыдатную ватрушку, варта звярнуць асаблівую ўвагу на ручкі, іх надзейнасць і бяспеку. Непажадана, каб яны былі прышыты да тканіны абалонкі. Такія прыстасаванні могуць лёгка адарвацца і стаць прычынай атрымання дзіцем траўм. Ідэальным варыянтам з'яўляюцца ручкі, адлітыя цалкам з ПВХ. Сядзячы ўнутры надзіманых санак, павінен свабодна дацягвацца да іх. Гэта дазволіць яму добра ўтрымлівацца ў працэсе катання.
5. Верхняя частка цюбінга часцей за ўсё таксама выраблена з ПВХ, аднак, для дзяцей, не дасягнуўшых 6 гадоў, варта выбіраць санкі, якія маюць камбінаванае пакрыццё. Гэтыя мадэлі абсталяваны мяккай, неслізкай абіўкай з тканіны. Такая асаблівасць дазваляе добра ўтрымлівацца, калі прылада набірае высокую хуткасць.
6. Рэкамендуецца выбіраць вырабы з маланкамі, якія закрываюць адтуліны для камеры. Шнуроўка не заўсёды практычная, так як можа развязвацца, а ліпучка нямала забіваецца снегам.
Таксама, важным момантам з'яўляецца догляд за «ватрушкай»:
пасля кожнага катання працірайце цюбінг ад кандэнсату;
калі вы надзімалі ватрушку на вуліцы, выпусціце трохі паветра і толькі пасля гэтагазаносьце ў машыну ці ў памяшканне. Гэта трэба, каб яна не лопнула;
пасля заканчэння зімовага сезона – дастаньце камеру з чахла і прасушыце яе пры пакаёвай тэмпературы;
захоўвайце цюбінг у любым сухім месцы, пазбягаючы высокай тэмпературы.
Будзьце ўважлівыя і асцярожныя, калі вы выбралі забаву – катанне на цюбінгу! Сакрэціруючы гэтыя правілы, вы ўбяспечыце сваіх дзяцей і навакольных ад магчымых траўм і пашкоджанняў.
Памочнік урача-гігіеніста
ДПУ «Бешанковіцкі раённы цэнтр гігіены і эпідэміялогіі» Рудько В.В.
Што такое цюбінг?
Тэрмін паходзіць ад англійскага слова «труба» і азначае катанне на надуўных санках па снезе або вадзе. Іх яшчэ ласкава называюць «ватрушкамі», «бублікамі» і табаганамі. Цюбінг – гэта выдатнае забаўка, як зімой, так і летам.
Прызнаныя плюсы санак цюбінг:
· камера змякчае ўдары пры спуску;
· ручкігарантуюць бяспеку;
· цягнуць у гору цюбы лягчэй, чым жалезныя санкі;
· дэталі мацуюцца ніткамі, а не клеем.
Але! Катанне на цюбінгу гэта адзін з самых ТРАЎМААПАСНЫХ відаў адпачынку!!!
Пры ўсіх сваіх плюсах цюбінг мае і адмоўныя бакі:
· занадтавялікая хуткасць спуску;
· адсутнасць тармазоў;
· немагчыма кіраваць сродкам.
З пачатку зімы ў Рэспубліцы Беларусь ужо больш за 200 дзяцей звярнуліся ва ўстановы аховы здароўя з-за траўм, атрыманых у выніку катання з горак на цюбінгах, лядзянках, санках. Па інфармацыі Міністэрства аховы здароўя, з цяжкімі траўмамі ў РНПЦ неўралогіі і нейрахірургіі з пачатку зімы трапілі 48 дзяцей, у РНПЦ траўматалогіі і артапедыі – 17 дзяцей.
Аб адным з апошніх выпадкаў траўмавання дзіцяці пры катанні на цюбінгу 15 студзеня паведаміў Следчы камітэт. У Лагойску 8-гадовы хлопчык з'язджаў на цюбінгу са схілу горкі, пры гэтым надзіманыя санкі выскочылі з-пад яго і школьнік пакаціўся ўніз. Ад удару ён страціўстраціў прытомнасць і быў шпіталізаваны з цяжкімі чэрапна-мазгавымі траўмамі.
Чым вышэй хуткасць, тым больш сіла ўдару пры сутыкненні. Калі горка высокая, а наезнік – цяжкі, рызыка траўмы павялічваецца ў некалькі разоў. Рэкамендуецца выкарыстоўваць дзіцячыя цюбінгі на невысокіх горках і без перашкод. Таксама рэкамендуецца навучыць дзіця правільна падаць, лепш за ўсё гэта ўменне прыпаддуць у спартыўных секцыях дзюдо або самба.
Апошнім часам цюбінгавыя траўмы выйшлі на першае месца, асноўная доля прыпадае на траўмы пазваночніка. Як правіла, гэта кампрэсійныя пераломы. Пры гэтым асабліва пакутуюць дзеці з-за асаблівасцей фізіялогіі. У дзіцячым узросце касцяная тканіна яшчэ не настолькі шчыльная, як у дарослага чалавека, таму могуць узнікнуць схаваныя пашкоджанні, якія ў далейшым могуць прывесці да скажэння пазваночніка, якое мала паддаецца карэкцыі, а часам застаецца на ўсё астатняе жыццё. У будучыні гэта становіцца прычынай абмежаванняў пры выбары прафесіі, спартыўных заняткаў і інш.
Важна! Цюбінг – гэта некіравальны слізгальны снарад без руля і тормазаў. Прагназаваць траекторыю яго руху немагчыма: у працэсе руху ён здольны круціцца на 360 градусаў, нясучыся з вялікай вышыні, цюбінг можа развіць хуткасць звыш 50 км/гадзіну і, які ляціць на вялікай хуткасці, без магчымасці затармазіць чалавека на «ватрушцы» можна параўнаць з аўтамабілем, у якога адмовілі тормазы.
Большасць траўм на цюбінгах адбываеццаз-за невыканання правілаў бяспекі.
Правілы бяспечнага катання на цюбінгу.
1. Неабходна выбіраць для катання абсталяваныя схілы, якія ўяўляюць сабой жолаб, дзе мінімальная верагоднасць вылецець з трасы, з ухілам не больш за 20 градусаў, без дрэў, ям, пагоркаў, якія тырчаць кустоў, камянёў на шляху. Унізе схілу павінна быць дастаткова месца для тармажэння і не павінна быць вадаёмаў і аўтамагістраляў.
2. Цюбінг развівае вялікую хуткасць, таму на схіле звяртайце ўвагу на іншых катальныхся. Перад пачаткам спуску пераканайцеся, што перад вамі няма нікога з катальныхся, асабліва дзяцей. Неабходна абавязкова выконваць чарговасць і дыстанцыю пры спуску: не менш за 50 метраў або 20 сек. паміж спускам папярэдняга цюбінга і вашым.
3. Катэгарычна забараняецца катацца на цюбінгу ў стане алкагольнага ап'янення, прывязваць цюбінгі да аўтамабіля, снегаката або любога іншага транспартнага сродку, а таксама прымацоўваць цюбінгі адзін да аднаго «паравозікам», яны могуць перакуліцца.
4. Катацца на «санках – ватрушках» варта седзячы. Забараняецца катацца на цюбінгу стоячы, лежачы або скачучы як на батуце, з трамплінаў, стаяць спінай да схілу спуску.
5. Небяспечна садзіцца на цюбінг удвух, асабліва з дзіцем, з яго можна вылецець: немагчыма кантраляваць сітуацыю, калі адной рукой прыходзіцца трымаць дзіця, а другой цюбінг.
6. Не варта перагружаць цюбінг. У характарыстыкахкожнай мадэлі паказаны максімальна дапушчальны для яе вага. Выкарыстоўвайце цюбінгі, якія падыходзяць па памеры.
7. Звяртайце ўвагу на ўзроставыя абмежаванні, пазначаныя ў інструкцыях да спартыўнага інвентара.
8. Не адпускайце маленькіх дзяцей катацца адных.
9. У працэсе самога катання рэкамендуецца трымацца за спецыяльныя рамяні, размешчаныя па баках цюбінга.
10. Каб пазбегнуць траўмаў, падчас спуску нельга таргамазіць нагамі.
11. Пасля заканчэння спуску трэба неадкладна пакінуць зону катання. Спыніўся ці ўпаў, хутка сыдзі з трасы – саб'юць!
12. Калі вы напыхалі ці падпыхвалі цюбінг на холадзе, то, уносячы яго ў цёплае памяшканне ці ў салон аўтамабіля, рэкамендуецца выпусціць частку паветра з камеры. Калі «ватрушка» была моцна напыхана халодным паветрам, то ў цяпле паветра пачне пашырацца і камера можа лопнуць.
13. Каб пазбегнуць сутыкнення са цюбінгам, які спускаецца, ажыццяўляйце пад'ём на горку на бяспечнай ад спуску адлегласці.
14. Пры занятках зімовымі відамі спорту неабходнавыкарыстоўваць ахоўныя сродкі: налакотнікі, накаленнікі, шлемы.
Як падабраць цюбінг.1. Улічваць рост катальнага
Рост да 100 см. — памер цюбінга да 85 см.
Рост да 140 см. — памер цюбінга 95 см.
Рост да 175 см. — памер цюбінга 110 см.
Рост да 200 см. — памер цюбінга 125 см.
Рост больш за 200 см. — можна таксама выкарыстоўваць цюбінгі 125 см.
Ногі павінны злёгку дакранацца зямлі, размяшчаючыся пры гэтым ў прадугледжаныя 10 см.
2. Для катання дзяцей малодшага ўзросту абавязковым стане наяўнасць вяроўкі (буксіравальнай стропы), якая мае каля 1,5 метра ў даўжыню. Гэта дапаможа бацькамсамастойна рэгуляваць хуткасць руху надзіманай вырабы.
3. Нямалаважны спосаб мацавання вяроўкі да корпуса санак. Больш надзейнай стане стропа, прывязаная да ручкі. Калі вяроўка прышыта непасрэдна да ватрушкі, важна пераканацца, што месца фіксацыі дастаткова добра ўзмацняна.
4. Падбіраючы прыдатную ватрушку, варта звярнуць асаблівую ўвагу на ручкі, іх надзейнасць і бяспеку. Непажадана, каб яны былі прышыты да тканіны абалонкі. Такія прыстасаванні могуць лёгка адарвацца і стаць прычынай атрымання дзіцем траўм. Ідэальным варыянтам з'яўляюцца ручкі, адлітыя цалкам з ПВХ. Сядзячы ўнутры надзіманых санак, павінен свабодна дацягвацца да іх. Гэта дазволіць яму добра ўтрымлівацца ў працэсе катання.
5. Верхняя частка цюбінга часцей за ўсё таксама выраблена з ПВХ, аднак, для дзяцей, не дасягнуўшых 6 гадоў, варта выбіраць санкі, якія маюць камбінаванае пакрыццё. Гэтыя мадэлі абсталяваны мяккай, неслізкай абіўкай з тканіны. Такая асаблівасць дазваляе добра ўтрымлівацца, калі прылада набірае высокую хуткасць.
6. Рэкамендуецца выбіраць вырабы з маланкамі, якія закрываюць адтуліны для камеры. Шнуроўка не заўсёды практычная, так як можа развязвацца, а ліпучка нямала забіваецца снегам.
Таксама, важным момантам з'яўляецца догляд за «ватрушкай»:
пасля кожнага катання працірайце цюбінг ад кандэнсату;
калі вы надзімалі ватрушку на вуліцы, выпусціце трохі паветра і толькі пасля гэтагазаносьце ў машыну ці ў памяшканне. Гэта трэба, каб яна не лопнула;
пасля заканчэння зімовага сезона – дастаньце камеру з чахла і прасушыце яе пры пакаёвай тэмпературы;
захоўвайце цюбінг у любым сухім месцы, пазбягаючы высокай тэмпературы.
Будзьце ўважлівыя і асцярожныя, калі вы выбралі забаву – катанне на цюбінгу! Сакрэціруючы гэтыя правілы, вы ўбяспечыце сваіх дзяцей і навакольных ад магчымых траўм і пашкоджанняў.
Памочнік урача-гігіеніста
ДПУ «Бешанковіцкі раённы цэнтр гігіены і эпідэміялогіі» Рудько В.В.